Voiko kirjoittaminen Syy toistuvia rasitusvammoja

Elokuu 8, 2016 Aku Oja 0 Näkymät 3 Kommentit
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Rasitusvamma on vahinkoa jänteet, lihakset, tai pehmytkudoksen laitoksen aiheuttama yksinkertainen toistuvat liikkeet Monet ihmiset, jotka käyttävät tietokoneita laajasti kokea toistuvia rasitusvammoja kirjoittamisesta, mousing, ja ottaa epäergonomiset työasemat Kirjoittamalla vammoja voi tulla hyvin vakava , varsinkin jos niitä ei käsitellä alhaisella tasolla, kirjoittamalla vammat voivat aiheuttaa ihmisille olla pois työelämästä aikaa, kun he parantua, mutta ihmiset voivat myös olla vakavasti rujo jos he eivät käsitellä Onneksi vaiheet voidaan estämiseksi kirjoittamalla vammoja, ja tukemaan terveyttä pitkällä aikavälillä

Yhdistys toistuvia rasitusvammoja tarkat ammateissa on satoja vuosia vanha Historioitsijat huomattava jo 17-luvulla, että kirjoittajat ja kirjanoppineet oli usein käsi vammoja, ja että teurastajat ja ruumiillisen työn joskus ollut samanlaisia ​​kipuja, varsinkin ylävartalon Koska käyttö Tietokoneiden ja kirjoituskoneiden on yleistynyt, käsite kirjoittamalla vammoja on tietoon monien ihmisten

On olemassa useita erilaisia ​​toistuvia rasitusvammoja, jotka voidaan hankkia kirjoittamalla aina tenniskyynärpää ja Jännetulehdus Monet näistä vammoista voi parantua, jos potilas tajuaa vahinko riittävän ajoissa ja ottaa askel sen hoitoon ja estää reinjury Muut toistuvia rasitusvammoja, kuten kystat ja rannekanavaoireyhtymä, ovat potentiaalisesti vaarallisempia Rannekanavaoireyhtymä aiheuttaa turvotusta luut ja nivelsiteet, jolloin rajoitettu liikkuvuus ja kipu Jos annetaan edetä, se voidaan hoitaa kirurgisesti

Kun kirjoitat vammat voivat olla vakavia, ne voidaan minimoida, ja monet lääkärit ovat enemmän huolissaan hiiri Hiiren pakottaa käsi outoon asentoon, ja voi lopulta johtaa enemmän pitkäaikaisia ​​vaurioita kuin kirjoittamalla voi Vastatakseen mahdollisuuksia toistuva rasitusvammoja, kaikki tietokoneen käyttäjien tulisi ottaa aikaa perustaa ergonominen työtila, joka kannustaa heitä pitämään heidän aseiden tasolla ja suoraan kyynärpää, jossa ranteet neutraalissa asennossa ranteisiin ei saa taivuttaa tai levännyt mitään, kun kirjoitat, ja jalat pitäisi istuttaa maahan tai jalkatuen konekirjoittajien pitäisi myös pyrkiä istumaan suorassa ilman slouching tai nojaten sisäänpäin kohti näytön Kun nämä toimenpiteet tekevät kirjoittamalla vammoja epätodennäköisempää

Tauot ovat hyvin tärkeitä, jos ihmiset haluavat estää kirjoittamalla vammoja 20 minuutin välein tai niin, tietokoneen käyttäjien tulisi nousta, kävellä, venytys, ja venyttää kätensä erityisesti käsissä voidaan yhdistää ja venyttää selän takana, tai liitetty yhteen edessä kehon kyynärpäät koukussa ja kevyesti kierretty yhdeltä puolelta kehon muut sormet ja peukalot olisi täysin pyöritetään, ja käsivarret pitäisi venyttää ulospäin kehosta, yhdellä kädellä tarttumalla muut ja sitten vaihtamalla Tämä antaa konekirjoittajien mahdollisuus levätä heidän silmänsä

Jos konekirjoittaja havaitsee merkkejä kirjoittamalla vammoja kehittää, kuten puutuminen, pistely, jännitystä, kipu tai rajoitettu liikerataa, konekirjoittaja pitäisi ottaa aikaa pois erilaisia ​​hoitoja vaihtelevat hieronta pakkaa voidaan käyttää hoitoon kunnossa, joka olisi puututtava ennen konekirjoittaja palaa työhön

  0   0

Kommentit (3)

  Like 0   Dislike 2

Rannekanavaoireyhtymä on eikä & quot; aiheuttama turvotus luut ja nivelsiteet, jolloin rajoitettu liikkuvuus ja kipua & quot; Rannekanavaoireyhtymä on hermo puristuksiin oireyhtymä vaikuttavat mediaani hermo Ensisijainen oireita ovat puutuminen ja pistely sormissa ja etenevä heikkous voi olla tuskaa, mutta tämä ei ole ominainen oire huolimatta suosittu ajatus, ei ole julkaistu tieteellistä näyttöä siitä aiheuttava suhde KEYBOARDING ja rannekanavaoireyhtymä

  Like 0   Dislike 2

RSI usein vaivaa niitä, jotka ovat tehneet jotain jo pitkään ja ovat muodostaneet tapana ympärille tapa niiden käyttö näppäimistö ja hiiri

Ongelma sitten syntyy, kun ihmiset ovat kirjoittaa pois tuntia ja huomannut tai ovat kohautti pois ensimmäiset oireet ajattelu he "vähäisiä ja häviävät nopeasti" lopulta saa osuman kanssa tenniskyynärpää päivää / viikkoa myöhemmin

  Like 4   Dislike 2

Tämä artikkeli on harhaanjohtavaa, jos pitkän aikavälin käyttäjä näppäimistö oli kehittää tenniskyynärpää / epikondyliitti, ensimmäinen kysymys, joka pitäisi esittää on & quot; mikä muuttui & quot; Joku, joka on käyttänyt näppäimistöä pitkään on ehtinyt heidän elimistöä sopeutumaan fyysisiä vaatimuksia

Puhkeamista tenniskyynärpää joku, joka on uusi keyboarding on paljon järkevämpää, tai käyttäjä, joka on ollut äkillinen nousu niiden keyboarding

Lisää Kommentti

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Merkkiä jäljellä: 3000
captcha