Urheilu

Istuva Spinal Twist

Istuva Spinal Twist

Istuva Spinal Twist on muunnelma Ardha Matsyendrasana, tai puolet Herra Kalat aiheuttavat Tämä asana vapauttaa energiaa syvältä kehon Edut Istuva Spinal Twist Käänteitä herättää palo Kundalini aiheuttaa on nimetty muinaisen jooga opettaja Matsyendra, yksi monista mainittu Yoga ...

Boot Camp käyttää rutiininomaisesti

Boot Camp käyttää rutiininomaisesti

Hyvä Boot Camp käyttää rutiininomaisesti koostuu kokeiltuja ja totta harjoituksia rakentamiseen tarvittavan voiman ääriolosuhteissa Nykyisin nämä rutiinit venyttää kaukana armeijan suosiotaan liikunnan harrastajat niiden nopeasti tuloksiin Riippumatta siviili- tai sotilaallisen status ...

Hathajooga

Hathajooga

Hathajooga on fyysinen perusta mitään joogan harjoittaminen Monet polut jooga suoritetaan sisällyttämään perusperiaatteet tämän isoisänsä veneet, joiden tarkoituksena on avata, vahvistaa ja puhdistaa kehon Monet joogit ensimmäinen mestari Hathajooga sitten, kun keho on tullut ...

Nainen Kehonrakennus

Nainen Kehonrakennus

Kiinni naisten kehonrakennus rutiini voi olla ilmiömäinen tapa saada terveitä, hyvän näköinen ruumiinrakenne osa ajasta kuluu kanssa "perinteinen" Naisten koulutus Nainen kehonrakennus on noin saamassa lihaskuntoa ja menettää rasvaa aineenvaihduntaan suoraan korreloi lihasmassaa ...

Säädettävä Ab Bench

Säädettävä Ab Bench

Säädettävä ab penkki on kriittinen tekijä kaikissa vahvuus rakennuksen käyttää kuuri Erityisesti joitakin innovatiivisia löydöt ydin voimaharjoittelua, eduista, ab penkki menevät paljon pidemmälle vain yksinkertainen vatsan kiinteytymistä Miksi käyttää Säädettävä Ab ...

Edut Tai Chi David Dorian Ross haastattelu

Edut Tai Chi David Dorian Ross haastattelu

Jos sinulla on kysyttävää eduista taijin, anna asiantuntija David Dorian Ross on oppaasi seitsemän kertaa Yhdysvaltain National kultamitalisti taijin ja kokonaisvaltainen hyvinvointi asiantuntija, Ross on omistajan Full Circle Fitness Corona del Mar , Kalifornia Hän on myös perustaja Full ...

Mikä on eroa Pilates ja jooga

Mikä on eroa Pilates ja jooga

Se on usein kysymys: "Mitä eroa Pilates ja jooga" Sekä tieteenalojen vahvistaa kehon ja lisätä joustavuutta, ja molemmat keskitytään kehon ja mielen yhdessä kuitenkin olemassa useita asioita, jotka asettavat jooga ja pilates toisistaan Jooga ja Pilates Jooga on ikivanha harjoitus ...

Olkapää vahvistaminen harjoitukset

Olkapää vahvistaminen harjoitukset

Lapa vahvistaminen harjoitukset ovat tärkeä osa säännöllisen liikunnan rutiini vahvistaminen tähän suureen lihas ryhmä on myönteisiä myös parantunut ryhti ja laski selkäkipu Jos et joissa olkapää voimaharjoittelua osaksi workout rutiini, tässä on miksi sinun pitäisi ja miten ...

5 Terve toimintaa, joka ei huvita Liikunta

5 Terve toimintaa, joka ei huvita Liikunta

Yksi avain terveelliseen elämään on löytää terve toimintaa, jota todella nauttia tekee niin pysyt aktiivinen Jos et ole fani tuntikausia salilla, ottaa aikaa kokeilla monia eri liikunnan saada selville, mitä on hauskaa sinulle avain menestykseen on löytää hauskoja aktiviteetteja, jotka ...

Talvi Painonnosto pyöräilijöille

Talvi Painonnosto pyöräilijöille

Kanssa inclimate sääolosuhteet esiintyvät talvella, pyöräilijät voivat hakea sisätiloissa vaihtoehtoja pysyä kunnossa aikana off season Talvi tarjoaa pyöräilijöille mahdollisuuden paino junan voidakseen kilpailla voimakkaammin aikana loppuvuoden Winter voimaharjoittelun tarjoaa ...

Tuotteiden määrä sivulla :
Järjestä :